Feel Good Everyday
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À propos
Je suis Marie, coach de yoga avec 8 ans d’expérience. Je suis basée dans le sud de la France, où j’ai aidé de nombreuses personnes à découvrir les bienfaits du yoga et à intégrer cette pratique dans leur vie quotidienne.
En plus de mes séances de coaching individuelles et en groupe, j’ai créé une chaîne YouTube où je partage des conseils pratiques, des techniques de respiration, des postures de yoga et des méditations guidées pour aider les débutants à se lancer dans leur pratique.
J’ai travaillé avec des personnes de tous les niveaux et de tous les horizons, en les aidant à améliorer leur condition physique, à réduire leur stress et leur anxiété, et à trouver une plus grande paix intérieure. Je suis passionnée par ce que je fais et je suis convaincue que le yoga peut apporter une transformation positive dans la vie de chacun.
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Le yoga est une pratique qui sollicite tous les muscles du corps, ce qui contribue à les renforcer et à les assouplir en douceur.
Le yoga permet de se recentrer sur soi-même, de se concentrer sur sa respiration et de lâcher prise sur les pensées négatives, ce qui aide à réduire les niveaux de stress et d’anxiété.
Les postures de yoga et les exercices de respiration aident à calmer l’esprit et à se détendre en profondeur, ce qui peut favoriser un sommeil réparateur et de meilleure qualité.
Pourquoi faire du yoga avec moi ?
Une expérience de yoga personnalisée
Avec mes 8 années d’expérience en tant que professeure de yoga, j’ai développé une approche personnalisée pour aider mes clients à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être, en leur proposant des séances adaptées à leurs besoins et à leur niveau de pratique.
Un accompagnement complet
En plus de mes séances de coaching individuel et de mes cours en groupe, je suis également disponible pour répondre à toutes vos questions sur le yoga et pour vous fournir des conseils personnalisés sur la pratique. Je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours de yoga et pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
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Mon expérience
Après avoir obtenu mon diplôme en sciences de la vie et de la terre, j’ai toujours été passionnée par la santé et le bien-être. C’est ainsi que j’ai découvert les bienfaits du yoga pour la santé physique et mentale. J’ai donc décidé de suivre une formation de professeur de yoga certifié, pour aider les gens à améliorer leur qualité de vie grâce à cette pratique.
Au fil des ans, j’ai obtenu plusieurs diplômes en yoga, notamment un diplôme de professeur de yoga de l’Institut de Yoga de l’Inde et un diplôme de Yoga thérapeutique de l’Université de Californie. Aujourd’hui, j’ai huit ans d’expérience en tant que professeur de yoga, et j’ai aidé de nombreuses personnes à améliorer leur santé physique et mentale grâce à la pratique du yoga.